“ในเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองยังดีไม่พอ เราสามารถรู้คุณค่าของตัวเองได้ เพียงแค่วางไม้บรรทัดที่คอยวัดคุณค่าของเราลง“ - เดมี่ มัวร์

“ในเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองยังดีไม่พอ เราสามารถรู้คุณค่าของตัวเองได้ เพียงแค่วางไม้บรรทัดที่คอยวัดคุณค่าของเราลง“ - เดมี่ มัวร์
.
#ข้อคิดเตือนใจสำหรับทุกคนในครอบครัว
.
วันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ อยากชวนพ่อแม่ขบคิดและตกผลึกคำพูดทรงพลังของ "เดมี่ มัวร์" ที่กล่าวไว้หลังจากเธอได้รับรางวัลลูกโลกทองคำ รางวัลแรกในฐานะนักแสดงวัย 62 ปี จากหนังเรื่อง The Substance ที่สามารถรับชมได้ใน Netflix
.
“เคยมีโปรดิวเซอร์คนหนึ่งบอกฉันว่า เธอคือนักแสดงที่เหมาะกับหนังป๊อปคอร์นเบาสมอง ฉันแปลความหมายว่า ฉันไม่คู่ควรกับรางวัลใดๆ คำพูดนี้มันกัดกร่อนความเป็นนักแสดงในจิตใจของฉันมาก
.
ในช่วงเวลาที่ฉันคิดว่าตัวเองดีไม่พอ มีผู้หญิงคนหนึ่งบอกฉันว่า เราอาจจะรู้สึกได้ว่าตัวเองยังดีไม่พอ แต่เรายังสามารถรู้คุณค่าของตัวเองได้ เพียงวางไม้บรรทัดที่คอยวัดคุณค่าตัวเราลง“
.
ในยุคปัจจุบันเป็นโลกของการแข่งขัน มีการวัดคุณค่ากันที่ความสำเร็จ รางวัล ฐานะ ชื่อเสียง เงินทอง ซึ่งไม้บรรทัดจากสังคมเหล่านี้มีผลอย่างมากต่อการใช้ชีวิตของเรารวมไปถึงคนในครอบครัว
.
“เราเป็นพ่อแม่ที่ดีพอหรือยัง”
“ต้องเลี้ยงลูกแบบไหน ผลลัพธ์ของลูกต้องเป็นอย่างไร จึงจะเรียกว่าประสบความสำเร็จ”
.
หากมาตรวัดจากสังคมจะช่วยกระตุ้น จุดประกาย และผลักดันให้เรามีแรงใจในการพัฒนาตัวเองได้ถือเป็นสิ่งที่ดี
.
แต่หลายครั้งที่เราเผลอใช้ไม้บรรทัดเหล่านี้ โบยตีทำร้ายจิตใจตัวเองและคนที่เรารัก ทั้งเจ็บปวดและเกิดเป็นความลังเลสงสัยในคุณค่าของตัวเราเองและผู้อื่น
.
ซึ่งในความเป็นจริงนั้น #คำนิยามของความสำเร็จของแต่ละคนต่างกัน ไม่ควรเอาไม้บรรทัดของผู้อื่นมาวัดตัวเรา และไม่ควรตัดสินใครหากเราไม่ได้ยืนอยู่จุดเดียวกันกับเขา
.
#กำหนดเป้าหมายชีวิตของตัวเอง เรียนรู้และพัฒนาตนเองโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร เพราะเป้าหมายชีวิตและเส้นทางที่จะไปสู่ความสำเร็จของแต่ละคนนั้นต่างกัน
.
#ชื่นชมตัวเองและคนรอบข้าง ฝึกมองและขอบคุณในสิ่งดีๆ รอบตัว เพื่อที่จะเป็นแรงใจในการใช้ชีวิตและพัฒนาตนเองต่อไป
.
#อย่าตัดสินคุณค่าตัวเองจากความผิดพลาดล้มเหลว
แม้จะเจ็บปวดแต่หากผ่านไปได้ ความล้มเหลว คือเส้นทางหนึ่งที่ทำให้เราทุกคนได้เรียนรู้และเติบโต
.
ในวันที่รู้สึกว่า…โลกภายนอกนั้นใจร้าย
คำพูดของผู้อื่นช่างกัดกร่อนและทำลายคุณค่า
.
#กำลังใจและความเชื่อมั่นจากคนในครอบครัว
จะเป็นพลังใจ เป็นลมใต้ปีกที่จะปกป้องและพยุงทุกคนให้ไปถึงจุดหมายปลายทางที่วางเอาไว้
.
ความสำเร็จที่แท้จริงอาจไม่ได้อยู่ที่ผลลัพธ์ แต่เป็นการเรียนรู้ระหว่างทางของการเติบโต เติมเต็มทุกช่วงเวลาของชีวิตด้วยความรัก ความเข้าใจ และความสัมพันธ์ที่ดีจากคนในครอบครัว
.
ในโลกที่ผู้คนประกาศความสำเร็จด้วยเสียงที่ดัง
เราจึงยิ่งต้องใช้ใจฟังเสียงของตัวเองและคนที่เรารักให้มาก
.
Net PAMA ขอให้ทุกครอบครัวได้ใช้ชีวิตในแบบที่เราภูมิใจนะคะ 
.
คอร์สเรียนของเราจัดทำขึ้นโดยทีมจิตแพทย์และนักจิตวิทยา เพื่อให้ความรู้ในการเลี้ยงลูกเชิงบวกโดยการสร้าง “กฎระเบียบวินัยที่ดีให้ลูก“ ไปพร้อมกับ “ความสัมพันธ์ที่ดี“ ระหว่างกัน
.
บทเรียนพ่อแม่จะได้เรียนรู้ถึง
.
ปัจจัยต่างๆในการปรับพฤติกรรมลูก
ทักษะในการสื่อสาร เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกและทุกคนในครอบครัว
เทคนิคการชม ทำให้ลูกมีกำลังใจอยากพัฒนาตัวเอง
การให้รางวัลที่ถูกต้อง เพื่อกระตุ้นพฤติกรรมดีของลูก
การลงโทษที่ถูกวิธี เพื่อลดพฤติกรรมลบโดยที่ลูกไม่ต่อต้าน และไม่ทำลาย self esteem ลูก
.
การันตรีว่า ความรู้ในทุกบทอยู่ในชีวิตประจำวันของเราและลูกแน่นอน #สามารถลงทะเบียนเรียนฟรี ได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายที่ https://www.netpama.com ค่ะ

Positive Parenting Anywhere Anytime มาเลี้ยงลูกเชิงบวกกับ 'เน็ตป๊าม้า' หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก

Empower Families, Enrich Societies
เสริมพลังครอบครัว, สร้างพลังสังคม

#NetPAMA #เน็ตป๊าม้า #DemiMoore #TheSubstance