Checklist ความเป็นพ่อแม่เชิงบวก

Checklist ความเป็นพ่อแม่เชิงบวก บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์
.
ปัจจุบันมีความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเชิงบวกมากมายให้พ่อแม่ได้ศึกษา เพื่อที่จะเลี้ยงดูลูกรักของเราให้เติบโตมาเป็นเด็กที่เก่งดีและมีความสุข
.
ซึ่งวันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ ได้รวบรวมเช็คลิสต์ที่พ่อแม่เชิงบวกสามารถใช้เช็คตัวเอง เพื่อปรับการเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นคนดีที่มีคุณภาพ มีวินัย และมีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันในครอบครัว
.
#วินัยที่ดีและความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ได้ส่งผลดีแต่กับลูกเท่านั้นแต่จะทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุขเช่นกัน ดังต่อไปนี้
.
1. แสดงความรักกับลูกบ่อยๆ มีเวลาคุณภาพร่วมกันกับลูกเท่าที่จะทำได้ เช่น อุ้ม กอด เล่น พูดคุย อ่านนิทาน บอกรัก แสดงความห่วงใย ขอโทษและขอบคุณ
2. ให้ความสำคัญกับการฟังลูกอย่างเข้าใจ มากกว่าต้องการให้ลูกเข้าใจและเชื่อฟังคำสั่งเรา พูดคุยกับลูกด้วยบรรยากาศที่ดีและปลอดภัยอย่างสม่ำเสมอ
3. ยอมรับเข้าใจและสามารถจัดการอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง ลูก รวมถึงทุกคนในครอบครัว โดยมักสื่อสารความรู้สึกระหว่างกันเป็นประจำ
4. โฟกัสที่ความพยายามมากกว่าผลลัพธ์ ชมทันทีเมื่อเห็นลูกตั้งใจและพยายาม แม้ผลลัพธ์อาจยังไม่น่าพอใจ
5. ใช้เวลาในการฝึกวินัยลูกตามวัยอย่างสม่ำเสมอ กำหนดกฏกติการ่วมกันกับลูก มากกว่าการบ่นหรือสั่งให้ลูกทำตามเท่านั้น
6. สื่อสารเชิงบวก สามารถบอกความต้องการตัวเองได้ชัดว่าต้องการให้ลูกหรือใครทำอะไรด้วย I message โดยไม่บ่น ดุด่าว่าเป็นนิสัย หรือประชดประชันผู้อื่น
7. ให้ความสำคัญกับการชื่นชมพฤติกรรมดี เน้นจับถูกมากกว่าจับผิดเพื่อให้ลูกยิ่งอยากทำดี
8. ยอมรับว่าความผิดพลาดเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่กลัวว่าลูกจะทำผิดเพื่อที่ลูกจะได้เรียนรู้ปัญหาและรับผิดชอบแก้ไข
9. ไม่เปรียบเทียบลูกเรากับใคร เพราะเข้าใจว่าเด็กแต่ละคนต่างกัน
10. เคารพในความแตกต่าง ไม่วิพากษ์วิจารณ์การเลี้ยงลูกของใคร แต่จะหมั่นทบทวนเพื่อเข้าใจและยึดในวิธีการที่ถูกต้อง
11. ใจดีแต่ไม่ใจอ่อน รับฟังลูกอย่างเข้าใจแต่จะยึดในกฎและกติกาที่ตกลงกัน ให้ลูกได้เรียนรู้และรับกับผลที่ตามมาหากไม่ทำตามข้อตกลง
12. สอนเมื่อลูกทำผิดโดยพูดคุยด้วยเหตุผล เน้นไปที่พฤติกรรมที่ต้องการให้ลูกปรับเปลี่ยน ไม่ตีตราว่าเป็นที่นิสัยลูก
13. รักและให้ความสำคัญกับตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างดีเพื่อที่จะมีพลังกายและใจในการดูแลลูกอย่างดีเช่นกัน
14. เข้าใจว่าพ่อแม่ทุกคนสามารถทำผิดพลาดได้และไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ลูกและคนรอบตัวของเราก็เช่นกัน เราทุกคนสามารถเรียนรู้และแก้ไขจากความผิดพลาดได้
15. เชื่อว่าการเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด และอยากที่จะเรียนรู้ เติบโตไปด้วยกันกับลูกตลอดเวลา
.
พ่อแม่ได้คะแนนเท่าไหร่กันบ้างคะ ส่วนตัวมัมมี่B คิดว่า #คะแนนที่ได้ไม่ใช่คำตอบสุดท้ายว่าเราเป็นพ่อแม่ที่ดีแค่ไหน แต่จะสะท้อนถึงความพยายามในการเรียนรู้ของเรา เพื่อที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นในทุกวันเพื่อลูก เพื่อครอบครัว และ #สำคัญที่สุดคือเพื่อตัวของเราเอง
.
อย่าลืมชื่นชมตัวเองในจุดที่เราทำได้ดีแล้วการเลี้ยงลูกเชิงบวกไม่ใช่เรื่องง่ายแต่สามารถเรียนรู้ได้เสมอ หากยังมีเรื่องไหนที่พ่อแม่ต้องการเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกันกับลูก
.
ขอให้ Net PAMA ได้เป็นผู้ช่วยหนึ่งในการเติบโตของทุกครอบครัวนะคะ คอร์สเรียนของเราจัดทำขึ้นโดยทีมจิตแพทย์และนักจิตวิทยา เพื่อให้ความรู้ในการเลี้ยงลูกเชิงบวกโดยการสร้าง “กฎระเบียบวินัยที่ดีให้ลูก“ ไปพร้อมกับ “ความสัมพันธ์ที่ดี“ ระหว่างกัน
.
บทเรียนพ่อแม่จะได้เรียนรู้ถึง
.
ปัจจัยต่าง ๆ ในการปรับพฤติกรรมลูก
ทักษะในการสื่อสาร เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกและทุกคนในครอบครัว
เทคนิคการชม ทำให้ลูกมีกำลังใจอยากพัฒนาตัวเอง
การให้รางวัลที่ถูกต้อง เพื่อกระตุ้นพฤติกรรมดีของลูก
การลงโทษที่ถูกวิธี เพื่อลดพฤติกรรมลบโดยที่ลูกไม่ต่อต้าน และไม่ทำลาย self esteem ลูก
.
การันตรีว่า ความรู้ในทุกบทอยู่ในชีวิตประจำวันของเราและลูกแน่นอน #สามารถลงทะเบียนเรียนฟรี ได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายที่ https://www.netpama.com ค่ะ

Positive Parenting Anywhere Anytime มาเลี้ยงลูกเชิงบวกกับ 'เน็ตป๊าม้า'
หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก

Empower Families, Enrich Societies
เสริมพลังครอบครัว, สร้างพลังสังคม

#NetPAMA #เน็ตป๊าม๊า
#เลี้ยงลูกเชิงบวก