”วิธีเปลี่ยนลูกขี้อายไม่มั่นใจให้กล้าแสดงออก"

”วิธีเปลี่ยนลูกขี้อายไม่มั่นใจให้กล้าแสดงออก"
บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์
.
ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันเป็นยุคของการแข่งขัน พื้นที่และเวทีสำหรับการแสดง ดูเหมือนจะมีไว้สำหรับเด็กที่มีความสามารถเพียบพร้อมและกล้าที่จะแสดงออกเท่านั้น
.
ซึ่งพ่อแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ได้แสดงความสามารถ หรืออย่างน้อยกล้าที่จะลงมือทำในสิ่งที่อยากทำโดยไม่ติดอยู่กับความกลัว เพื่อที่ลูกจะได้สะสมเป็นประสบการณ์ชีวิตของตนเอง
.
แต่หากลูกของเราเป็นเด็กขี้อาย ขี้กลัว ไม่มั่นใจ ไม่กล้าแสดงออก พ่อแม่ก็อาจกังวลว่าลูกจะขาดโอกาสในการเรียนรู้และตามคนอื่นไม่ทัน
.
ซึ่งวันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ มีข้อแนะนำที่จะช่วยให้ลูกมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น จนกล้าที่จะก้าวข้ามผ่านความกลัวและความกังวล ลงมือทำในสิ่งที่อยากทำ พัฒนาไปจนถึงความกล้าแสดงออกที่ทำแล้วได้ผลจริงมาแนะนำดังนี้
.
#เข้าใจและยอมรับในธรรมชาติของลูก
เด็กแต่ละคนเกิดมามีพื้นอารมณ์และนิสัยที่แตกต่างกัน เด็กบางคนเกิดมากล้าแสดงออก ร้องเล่นเต้นแสดง คือเรื่องง่าย แต่เด็กบางคนขี้อายต้องการเวลาในการเรียนรู้และปรับตัว
.
พ่อแม่ต้องเข้าใจในธรรมชาติของลูก ยอมรับในตัวตนของเขาโดยไม่เปรียบเทียบลูกเรากับใคร ไม่บังคับฝืนใจ แต่จะให้กำลังใจเพื่อกระตุ้นให้ลูกได้เรียนรู้และเติบโตในแบบของตัวเอง เหล่านี้จะเป็นการสะสมความมั่นใจทีละน้อยให้กับลูกในทุกวัน
.
"แม่เชื่อว่าไม่มีอะไรที่ลูกอยากทำแล้วจะทำไม่ได้ หากตั้งใจและพยายาม แม่เป็นกำลังใจให้ลูกเสมอนะจ๊ะ“
.
#รับฟังและสะท้อนความรู้สึกลูกอย่างเข้าใจ
เมื่อลูกอาย กลัวหรือไม่มั่นใจ การที่ลูกได้ระบายและพ่อแม่พร้อมรับฟังและยอมรับในความรู้สึกของเขา จะทำให้ลูกรู้สึกว่าตัวเองนั้นมีคุณค่าและมีความสำคัญ ทำให้เกิดเป็นความมั่นคงภายในใจ
.
จิตใจที่มั่นคงจะทำให้ลูกพร้อมที่จะพัฒนาตนเองได้เสมอ

“ลูกกลัวใช่ไหม ไม่เป็นไรนะพ่อเข้าใจ พ่อจะอยู่ข้างๆลูก วันนี้ลูกอาจยังไม่พร้อม แต่พ่อเชื่อว่าถ้าได้ลองทำลูกจะได้เรียนรู้และสนุกกับมันแน่นอน“
.
#ให้โอกาสลูกได้ตัดสินใจหรือลองทำสิ่งใหม่ๆด้วยตนเอง
เช่น ได้เลือกกิจกรรมที่อยากทำ เลือกเสื้อผ้า เลือกอาหารที่ชอบ หรือเปิดโอกาสให้ลูกได้ลองแสดงโชว์เล็กๆให้พ่อแม่หรือคนในครอบครัวดู เช่น มายากล ศิลปะ ดนตรี หรือกิจกรรมต่างๆที่ลูกชอบ เมื่อมั่นใจขึ้นแล้วค่อยๆ ต่อยอดเป็นกิจกรรมที่ใหญ่ขึ้นตามความพร้อมของเขา
.
ลูกจะได้เรียนรู้ว่าแค่ได้ลองลงมือทำ เขาทำอะไรได้มากกว่าที่คิด และลูกจะได้เรียนรู้ด้วยตัวเองว่า ชอบหรือไม่ชอบอะไรผ่านการลงมือทำจริง

#ชื่นชมที่ความพยายามมากกว่าผลลัพธ์
สำหรับเด็กขี้กังวลและไม่มั่นใจ คำชมจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้มาก ชื่นชมเป็นกำลังใจเมื่อลูกกล้าที่เอาชนะใจตนเอง ชื่นชมที่ความพยายามมากกว่าผลลัพธ์จะทำให้ลูกไม่กลัวความผิดพลาด เพราะความพยายามของเขานั้นมีค่าสำหรับพ่อแม่เสมอ
.
“ลูกเอาชนะความกลัว เอาชนะใจตัวเองกล้าที่จะลองทำ แม่ภูมิใจในตัวลูกมากๆเลยนะ“
“แค่ได้เห็นลูกพยายามแม่ก็ดีใจที่สุดแล้ว ผลจะเป็นอย่างไรไม่สำคัญเลย สนุกกับมันให้เต็มที่เลยนะจ๊ะ“
.
#สอนให้ลูกรู้ว่าความผิดพลาดคือการเรียนรู้
ความผิดพลาดคือเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้เสมอ และเป็นหนทางในการเรียนรู้เพื่อให้ลูกก้าวสู่ความสำเร็จ ทุกคนสามารถเรียนรู้และพัฒนาจากข้อผิดพลาด
.
“ครั้งนี้ลูกอาจจะเล่นผิดบ้าง เราค่อยๆ เรียนรู้กันไปนะ ต่อไปลูกจะทำได้ดีขึ้นแน่นอน แม่เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ”
.
#เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก
พ่อแม่สามารถแสดงให้ลูกรู้ว่า ความกลัวและความกังวลคือเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ขอเพียงยอมรับ รวบรวมความกล้าพยายามที่จะก้าวข้ามไปให้ได้
.
“พรุ่งนี้แม่ต้องพรีเซนต์งานต่อหน้าที่ประชุมใหญ่ แม่ตื่นเต้นจัง กลัวพูดผิดมากเลย แต่แม่จะพยายามทำให้ดีที่สุด ลูกช่วยดูแม่ซ้อมหน่อยได้ไหมจ๊ะ“
.
เด็กๆ ทุกคนต่างมีเมล็ดพันธุ์แห่งความกล้าหาญ ที่จะรอเวลาผลิบานและเติบโตอย่างสวยงามในแบบของตัวเอง
.
ขอเพียงยอมรับและเข้าใจในธรรมชาติ เปิดโอกาสให้ลูกได้เรียนรู้และได้ลองลงมือทำ โดยมีพ่อแม่เป็นพื้นที่ปลอดภัย เคียงข้างคอยเป็นกำลังใจ
.
เมื่อเวลามาถึง ลูกของเราจะส่องประกายอย่างสวยงามและมีความสุขตามธรรมชาติในแบบตัวเองอย่างแน่นอน
.
Net PAMA ขอเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างให้เด็กทุกคนมีความมั่นใจและส่องประกายความสามารถในแบบของตัวเองนะคะ 
.
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่ต้องการช่วยให้ลูกมีความมั่นใจในตัวเอง ด้วยวิธีการเลี้ยงลูกเชิงบวกแบบ #คอร์สonline เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีการสื่อสารที่ดี หรือเทคนิคการชมสร้างความมั่นใจ และอื่นๆ อีกมากมาย
.
ทั้งหมดได้ถูกรวบรวมไว้ในคอร์สจัดเต็ม ซึ่งจัดทำโดยทีมจิตแพทย์เด็กและนักจิตวิทยา ที่ https://www.netpama.com/ มีทั้งคลิปวีดิโอเรื่องราว ตัวอย่างคำพูดที่สามารถนำไปใช้เลยได้จริง โดยเรียนฟรี!ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

#NetPAMA #เน็ตป๊าม้า #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก