พ่อแม่ไม่ควร “รักลูก” มากกว่า “ตัวเอง” จริงหรือ ?

พ่อแม่ไม่ควร “รักลูก” มากกว่า “ตัวเอง” จริงหรือ ?
บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์
.
เมื่อมีลูก หลายคนรักลูกมากกว่าตัวเองยอมสละได้ทุกสิ่งในชีวิต ทั้งเวลา ทรัพย์สิน หรือเงินทองเพื่อให้ลูกได้ในสิ่งที่ดีและเพียบพร้อมที่สุด
.
พ่อแม่หลายคนทิ้งความฝันอันยิ่งใหญ่ ทิ้งหน้าที่การงานเพื่อทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับลูก
.
บางคนยอมสละแม้กระทั่งความสุขเล็กๆ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรม งานอดิเรก ยอมอดแม้กระทั่งอาหารที่ตัวเองชอบเพื่อกินอย่างที่ลูกชอบทุ่มเททุกสิ่งเพื่อความสุขของลูกเท่านั้น
.
รักลูกมากจนลืมรักตัวเอง หลงลืมไปว่า #พ่อแม่คือคนธรรมดาที่ต้องมีชีวิตเพื่อตัวเองเช่นกัน
.
“เราจะดูแลใครให้ดีได้ หากเรายังดูแลตัวเองได้ไม่ดี”
.
การเป็นพ่อแม่ที่รักและเสียสละให้ลูกทุกอย่างฟังดูอาจเป็นความสวยงามที่ยิ่งใหญ่ แต่รักที่ขาดสมดุล สุดท้ายมักนำมาซึ่งความรู้สึกทุกข์และคับข้องใจอยู่เสมอ
.
รักของพ่อแม่ที่ต้องเสียสละอะไรไปมากมายมักแลกมาด้วย“ความคาดหวัง” หวังให้ลูกรับรู้ถึงคุณค่า อยากให้ลูกเข้าใจและตอบแทน หงุดหงิด ผิดหวัง เสียใจ โกรธ หมดพลังกายและใจ เกิดเป็นความทุกข์เมื่ออีกฝ่ายไม่เป็นอย่างใจคิด
.
พ่อแม่ที่มีแต่ความทุกข์ จะเลี้ยงลูกให้มีความสุขได้จริงหรือ ?
.
พ่อแม่ที่รักตัวเอง รู้คุณค่าความสำคัญของตัวเองจะมีจิตใจที่มั่นคงมีความสุข ทำให้สามารถส่งต่อคุณค่าและความสุขให้กับลูกได้
.
…ลูกไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่เสียสละทุกสิ่งเพื่อเขา…
.
ลูกต้องการเพียงพ่อแม่ที่อยู่เคียงข้าง #ใช้เวลาเท่าที่มีด้วยความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ไม่ต้องทุ่มเททำให้เขาทุกสิ่ง เพียง #สอนให้เขาได้เรียนรู้วินัยในการใช้ชีวิตและเติบโตได้ด้วยตัวเองก็เพียงพอแล้ว
.
#เป็นพ่อแม่ที่เคารพตัวเอง โดยการปลูกฝังวินัยสอนให้ลูกเคารพกฎและกติกา และ สอนทักษะตามวัยที่ลูกควรจะมี เชื่อมั่นในตัวลูก ให้เขาได้ช่วยเหลือตัวเองและช่วยเหลือพ่อแม่บ้าง สิ่งนี้จะทำให้ลูกรู้จักเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (empathy) มากกว่ารอที่จะเป็นผู้รับเพียงฝ่ายเดียว
.
หากลูกได้มีทักษะในการใช้ชีวิต มีน้ำใจช่วยเหลือผู้อื่น จะยิ่งคืนกลับเป็นคุณค่าและความภูมิใจของทั้งลูกและเรา (self esteem) และเป็นการแบ่งเบาให้พ่อแม่ด้วย (ศึกษาวิธีการสร้างวินัยเชิงบวกให้ลูกฟรีได้ในบทที่1 ปัจจัยในการปรับพฤติกรรมเด็ก บทที่4 -6 เทคนิคการให้รางวัลจูงใจและตารางคะแนนเด็กดีเพื่อสร้างวินัย ในคอร์สจัดเต็ม)
.
#รักษาสมดุลเวลาส่วนตัว พ่อแม่ควรแบ่งเวลาเพื่อที่จะมีเวลาส่วนตัวสำหรับตัวเองและเวลาที่ให้กับลูก เพียงทำเวลาที่มีให้กันเป็นเวลาคุณภาพ (quality time) #สร้างความสัมพันธ์ที่ดี (relationship )เพื่อรากฐานทางใจให้กัน เราไม่จำเป็นต้องมีแต่ความสุข แต่ยอมรับและเข้าใจเมื่ออีกฝ่ายทุกข์ พูดคุยรับฟังแบ่งปันรอยยิ้ม และเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้กันได้ในวันที่เจอปัญหา (ศึกษาเพิ่มได้ฟรี ในบทที่2 ทักษะการสื่อสารสร้างความสัมพันธ์ที่ดี )
.
#ส่งต่อการใช้ชีวิตบนโลกแห่งความจริง ให้ลูกได้รู้จักชีวิตจริงที่มีทั้งสุขสมหวังและความผิดหวัง รู้จักอดทนกับการรอคอยและความยากลำบาก ได้เรียนรู้จากความล้มเหลว ล้มได้ลุกเป็น รู้จักหาทางแก้ไขปัญหาได้ด้วยตัวเอง
.
#เป็นพ่อแม่ที่ดีพอสำหรับตัวเองและลูก เพราะเราต่างไม่สมบูรณ์แบบ #ชื่นชมตัวเองและคนรอบข้างทุกวัน เชื่อมั่นว่า เราทุกคนล้วนดีพอและเรียนรู้เพื่อที่จะพัฒนาให้ดีขึ้นได้อีกเสมอ (ศึกษาเพิ่มเติมได้ฟรี บทที่3 เทคนิคการชมใจฟูเพื่อสร้าง Self Esteem)
.
#เป็นพ่อแม่ที่รักตัวเอง และส่งพลังความรักของเราให้เข้าถึงใจลูก ให้จากใจในแบบที่ไม่ต้องรู้สึกว่าต้องเสียสละอะไรไปทั้งหมด
.
เพียงเราได้ใช้ชีวิตพ่อแม่ “ในแบบของเรา”
.
และลูกได้มีชีวิต “ในแบบของเขา”
.
เมื่อถึงวันที่ลูกเติบโตมาอย่างดี สามารถใช้ชีวิตของตัวเองได้โดยไม่มีใครต้องเสียสละอะไรไปเพื่อความสุขของอีกฝ่าย ไม่มีใครต้องรู้สึกผิดกับใครเพื่อตอบแทนบุญคุณ
.
จะเป็นวันที่เราและลูกรักกันอย่างเต็มหัวใจ เพราะต่างถูกเต็มเติมด้วยรักที่ไม่มีเงื่อนไข อยากที่จะรับและให้ซึ่งกันและกันโดยไม่หวังอะไรตอบแทน
.
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการสร้างวินัย และความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน เพื่อส่งต่อความรักและการรู้คุณค่าตนเองให้กับลูก สามารถเข้าไปเรียน #คอร์สonline ซึ่งทั้งหมดได้ถูกรวบรวมไว้ในคอร์สจัดเต็ม บทเรียนทุกบทจัดทำโดยทีมจิตแพทย์เด็กและนักจิตวิทยา ที่ https://www.netpama.com/ มีทั้งคลิปวีดิโอเรื่องราว ตัวอย่างคำพูดที่สามารถนำไปใช้เลยได้จริง โดยเรียนฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
.
Net PAMA ขอเป็นกำลังใจให้พ่อแม่ทุกท่านนะคะ เมื่อความรักของพ่อแม่รวมกับความรู้จะชนะทุกสิ่งแน่นอนค่ะ ! 
.
#NetPAMA #เน็ตป๊าม้า #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก