ปล่อยให้ลูกลองผิดลองถูก ลูกจะล้มแล้วลุกเป็น

การอดทนต่อความผิดหวังและเยียวยาตัวเองจากความทุกข์ใจเป็นทักษะชีวิตที่จำเป็นต้องฝึกฝนให้ลูก หากลูกไม่เรียนรู้ที่จะอดทนต่อความผิดหวัง เขาจะเติบโตเป็นเด็กที่กลัวความผิดพลาด จมอยู่กับความพ่ายแพ้และรู้สึกแตกสลายเมื่อต้องเผชิญหน้ากับความล้มเหลว ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราทุกคน ไม่มีใครสักคนในโลกใบนี้ที่สมบูรณ์แบบ ทุกคนมีข้อบกพร่องและมีโอกาสทำผิดพลาดเสมอ ไม่ว่าใครก็ต้องเจอความผิดหวังน้อยสักครั้งในชีวิต

วิธีดูแลใจตัวเองฉบับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

วิธีการเอาชนะความรู้สึกเครียด ท้อแท้ เหนื่อยหน่ายในการเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว คือการยอมรับความเปลี่ยนแปลง ฟื้นฟูคุณค่าในตัวเอง ให้อภัยตัวเอง ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น สร้างเวลาคุณภาพกับลูกและพยายามหาเวลาคุณภาพให้ตัวเอง แต่ถ้าหากการเลี้ยงลูกคนเดียวทำให้รู้สึกกดดันจนไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่ท่วมท้นนี้ได้ด้วยตัวเอง อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเช่นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา เพราะ #สุขภาพจิตที่ดีของเราเท่ากับสุขภาพจิตที่ดีของลูกด้วย

รับฟังลูกในวันนี้ก่อนไม่มีโอกาสฟังเรื่องใหญ่ของเขาในวันหน้า

เด็กดีต้องเชื่อฟังพ่อแม่แต่หากเราไม่ฟังเขา อาจเป็นเราทุกคนที่ต้องเสียใจ - ถอดบทเรียนจากมินิซีรีส์เน็ตป๊าม้า “เด็กดีมีปัญหา ”ตอนที่1 ”คนผิด“

เพราะอะไรลูกที่น่ารักของเราถึงเปลี่ยนไป

ในตอนยังเล็กพ่อแม่คือโลกทั้งใบของลูก แต่พอเริ่มโตขึ้น ลูกเริ่มมีความคิดเป็นของตัวเอง เริ่มปิดบัง ก้าวร้าว คุยทีไรก็ต้องทะเลาะกันทุกที พ่อแม่อย่างเราต้องทำอย่างไรดีถึงจะได้ลูกที่น่ารักคนเดิมกลับมา

ในวันที่ลูกก้าวร้าว...เขากำลังตะโกนขอความช่วยเหลือจากเราอยู่

พ่อแม่ควรทำอย่างไรในวันที่ลูกก้าวร้าว

ช่วยลูกปรับตัว ในวันพ่อแม่แยกทาง

ในมุมมองของผู้ใหญ่บางคน การแยกทางเมื่อหมดรักกันอาจเป็นสิ่งธรรมดามาก แต่สำหรับเด็ก ๆ แล้ว การแยกทางกันของพ่อแม่เป็นอะไรที่สร้างความเจ็บปวดให้เขามากมายมหาศาล ลูกทุกคนไม่ว่าใครก็อยากให้พ่อแม่รักและอยู่ด้วยกัน แต่เมื่อพ่อแม่ตัดสินใจจบความสัมพันธ์ นั่นคือความสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่

เราจะหยุดส่งต่อความเจ็บปวดจากครอบครัว สู่รุ่นลูกได้อย่างไร ?

หยุดการส่งต่อพิษจากปัญหาครอบครัว เพราะ ”เราและลูก” เกิดมาเพื่อ ”มีชีวิต” ไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็น“เหยื่อ

ในวันที่โลกทั้งใบฝากความหวังไว้บนไหล่ของแม่คนหนึ่ง

“แม่ฟูลไทม์” ในบางครั้งอาจลังเลในคุณค่าและรู้สึกสูญเสียตัวตนไป โดยเฉพาะในวันที่จิตใจหวั่นไหวทั้งจากตนเองและคำพูดของผู้อื่น

วิธีการสื่อสารความโกรธแบบไม่ทะเลาะ ด้วย “ข้อความป๊าม้า”

พ่อแม่ที่ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ปรี๊ดแตกระเบิดอารมณ์ใส่ลูกบ่อย ๆ จะทำให้ลูกกลายเป็นเด็กวิตกกังวล ขี้กลัวและขาดความภูมิใจในตัวเอง พอเขาโตขึ้น เด็กบางคนสะสมความโกรธคับข้องใจเอาไว้ กลายเป็นเด็กก้าวร้าว เกเร อันธพาล เด็กบางคนก็สะสมความเศร้า ความกลัวเอาไว้จนกลายเป็นซึมเศร้า วิตกตกกังวล