พ่อแม่คือคนธรรมดาที่ทำผิดพลาดได้เสมอ
สิ่งที่กำหนดตัวตนของเราไม่ใช่ความผิดพลาดที่เกิด แต่เป็นสิ่งที่เราทำหลังจากเรียนรู้ในความผิดพลาดนั้น
ทุกคนบนโลกใบนี้ไม่มีใครไม่เคยทำผิดพลาด และพ่อแม่ก็เป็นคนธรรมดาคนหนึ่งที่ทำผิดพลาดได้เช่นกัน
แต่หลายครั้งเมื่อพ่อแม่ทำผิดกับลูกหรือคนรอบข้าง อาจได้รับคำตำหนิมากมายทั้งจากตัวเองและผู้อื่น ทำให้เกิดเป็นความรู้สึกลบถาโถมในใจ โกรธและโทษตัวเอง จมดิ่งอยู่กับอารมณ์
จนทำให้บางครั้งเราไม่สามารถก้าวข้ามผ่านความผิดพลาดของตัวเองไปได้
การเผชิญความผิดพลาดสำหรับพ่อแม่บางคนอาจไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พ่อแม่ที่คาดหวังในตัวเองสูง อยากเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบเพื่อลูก แต่ที่จริงแล้ว การยอมรับและเข้าใจในความไม่สมบูรณ์แบบ เรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเองและผู้อื่นต่างหาก ที่จะทำให้เราพัฒนาเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นเรื่อย ๆ
และเมื่อพ่อแม่เกิดทำผิดพลาดทั้งกับลูก กับตัวเองหรือผู้อื่น สิ่งที่ควรทำเพื่อเรียนรู้แก้ไขและก้าวข้ามผ่านเหตุการณ์ไปได้คือ
.
- การยอมให้ตัวเองรู้สึกแย่ ยอมรับว่าเราก็คือคนธรรมดาคนหนึ่งที่ทำผิดพลาดได้ และเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดอารมณ์ลบ เช่น กลัว รู้สึกผิด อับอาย เสียหน้า ผิดหวัง หรือ กังวล ให้เวลากับตัวเองเผชิญหน้ากับอารมณ์และสิ่งที่เกิด บอกตัวเองว่า #ความผิดพลาดไม่ใช่จุดสิ้นสุดของชีวิต แต่จะเป็นบทเรียนหนึ่งที่ให้เราได้เรียนรู้และแก้ไข พัฒนาตัวเองให้เราเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น
.
- อภัยและใจดีให้กับตัวเอง ผู้อื่นอาจจะผิดหวังและไม่เข้าใจ ต่อว่าอย่างรุนแรงเมื่อเราทำผิดพลาด อาจมีการวิพากษ์วิจารณ์ตามความรู้สึกของแต่ละคน จากเหตุการณ์เพียงบางส่วนที่พวกเขาได้เห็นหรือรับรู้มา โดยอาจไม่ได้รู้จักหรือเข้าใจในตัวตนหรือความรู้สึกที่แท้จริงของเรา แต่เราต้องรู้จักตัวเองให้มาก รักตัวเอง โอบกอดให้อภัยและใจดีกับตัวเรา อย่าเอาแต่โทษตัวเองหรือผู้อื่นซ้ำไปมา
.
- ยอมรับในปัญหาและหาทางแก้ไข ยอมรับในความผิดพลาดและมองปัญหาเป็นโอกาสที่จะเรียนรู้และเติบโต อะไรคือความผิดพลาดและผลกระทบที่เกิด ปล่อยวางทิฐิ ยอมรับผิด กล่าวคำขอโทษอย่างจริงใจ แก้ไขความผิดพลาดที่เกิดเท่าที่เราจะสามารถทำได้ รวมถึงพยายามลดหรือป้องกันให้ไม่เกิดความผิดพลาดซ้ำอีก
.
- เรียนรู้จากความผิดพลาดและก้าวเดินต่อ เพราะลูกมักจะดูและเรียนรู้จากที่พ่อแม่ทำมากกว่าฟังพ่อแม่สอนเสมอ หากพ่อแม่มียังคงจมอยู่ความทุกข์ หลบหรือหลีกหนีความผิดพลาด เราจะเลี้ยงลูกยอมรับและแก้ไขก้าวข้ามความผิดพลาดได้อย่างไร ในบางครั้ง ความผิดพลาดอาจทำให้พ่อแม่เกิดสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง สิ่งเหล่านี้คือเรื่องปกติ ขอให้เรารวบรวมพลังลุกขึ้นยืนและก้าวต่อ โดยใช้บทเรียนที่เราได้รับ ทำให้ก้าวต่อไปของเราและลูกมั่นคงและถูกทางขึ้นเรื่อยๆ
.
Netpama ขอเป็นกำลังใจให้กับ “พ่อแม่คนธรรมดาทุกคน” ได้เรียนรู้และเติบโตอย่างสวยงามไปพร้อมกับลูกๆ นะคะ ♥️
พ่อแม่ท่านใดที่ต้องการศึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกเชิงบวกครบสูตร สามารถเข้าไปเรียนได้ในคอร์สจัดเต็ม ซึ่งจัดทำโดยทีมจิตแพทย์เด็กและนักจิตวิทยา ที่ www.netpama.com มีทั้งคลิปวิดีโอเรื่องราว ตัวอย่างคำพูดที่สามารถนำไปใช้เลยได้จริง โดยเรียนฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
